The following three Issues To right away Do About Billig Nikotin Plaster

The following three Issues To right away Do About Billig Nikotin Plaster

Thông tin hình ảnh

Cập nhật: 20 Th8 20

Phân nhóm: Album Ảnh

Đánh giá:

Thông tin mô tả:

Det er så simpelt som at opfylde målene på din “ønskeliste”, du har været i stand til at opfylde mål før i dit liv ikke lade rygning holde dig tilbage. Det bedste produkt med at ryge for dig er bestemt allerede derude, du skal bare finde det. Hvis jeg taber mig, kan jeg få en date eller finde nogen til at elske mig. Hvis du leder efter en ekspert klinisk hypnotisør, der kan hjælpe dig med at udrydde dine største udfordringer med en specielt designet, effektiv og sikker teknik, vil du holde op med at ryge hypnose ville elske at hjælpe dig. Virkningerne af hypnose er imidlertid ikke enige i officielle kliniske forsøg. Dette er imidlertid en sekundær påvirkning af at holde op med at ryge baseret på at leve en sundere livsstil. For de fleste opvejer de sundhedsmæssige fordele ved at holde op med de økonomiske fordele ved at holde op med at ryge, selvom de to ikke er gensidigt eksklusive. For eksempel kan du have grunde, der vedrører de økonomiske aspekter af rygning sammen med de sundhedsmæssige fordele ved at holde op med at ryge.

Dette er som et eventyr, for i en dyb hypnotisk trans kan du besøge fremtiden og opleve fordelene ved at forblive en ikke-ryger. De medicinske regninger fra fremtidige komplikationer forårsaget af rygning vil også have en direkte indvirkning på din økonomiske situation. Genopretningstid påvirkes også af omfanget af ansigtsløftningskirurgi og patientens medicinske tilstande. Ved at udvikle din “ønskeliste” om, hvorfor du ønsker og endda bør holde Hold op med at ryge øjeblikkeligt med at ryge, kan det være praktisk at mentalt forberede dig til udfordringen. Når du først har din liste eller “ønskeliste” med grunde til at holde op med at ryge, er det fordelagtigt at vurdere dem med hensyn til deres betydning og indflydelse på dit liv. Men du er nødt til at tage det et skridt videre ved at skrive dine grunde til at holde op med at ryge. Faktisk tager de fleste mennesker mindst 3 eller flere forsøg, før de endelig er i stand til at sparke vanen. Nøglen til at finde op med at stoppe med at ryge er at fortælle andre, at du har holdt op med at ryge. Hvis du føler, at du ikke kan stoppe med dig selv, skal du få hjælp og støtte fra familie og venner.

At have en støttende gruppe venner af familiemedlemmer vil hjælpe dig med at holde op med at ryge, da ophør med at ryge er en af ​​de vigtigste faktorer, der hjælper en person med at ryge for godt. Du vil reducere dit koffeinindtag langt ned, men nyd din kaffe så meget mere. Stadig ved du, at du er nødt til at holde op; efter kun et års ophør reduceres din risiko for rygerelateret hjertesygdom i halvdelen, og efter fem til 15 år vender din risiko for slagtilfælde tilbage til et normalt niveau! Rygere, der ønsker at holde op, ved grundene til at holde op, hvad enten det er for helbred, familie, økonomiske eller psykologiske forhold. Ofte involverer grundene til at holde op med at ryge mange forskellige områder i ens liv. Vi har alle gennemgået ubehagelige tider i vores liv og behandlet med at opgive destruktive ting. Her er et par ting, der kan forårsage hårtab, så vær opmærksom. I dette tilfælde ønsker du måske at vurdere årsagerne til dit helbred højere og give dem mere opmærksomhed end de økonomiske grunde.

På denne måde kan du forstå alt, der er relateret til medier, og som tilskynder folk til at opgive rygning. En af de vigtigste årsager til, at folk begynder at ryge igen, er fordi de ikke kan håndtere følelsen forbundet med at holde op med at ryge, og de fleste af dem, der holder op med at ryge, begynder igen i den første uge. Opbevar en kopi i lommen, eller lav flere kopier, og læg en i din bil, på arbejde og hjemme. Opbevar din liste et sted, hvor du hurtigt kan få adgang til den og gennemgå den ofte. Udvikling af en ønskeliste om, hvorfor du vil stoppe med at ryge, kan øge dine chancer for at holde op. Risikoen for at udvikle kræft i bugspytkirtlen er også reduceret til den, der aldrig har ryget. For dem kan følelsen være sammenlignelig med døden for en, du holder af. Den største faktor, der hjælper med at bidrage til, at du har lyst til at ryge, er stress.



Bạn không được quyền gởi ý kiến.